86-летняя участница «Кросса нации» в Великом Новгороде поделилась секретом активного долголетия
В Великом Новгороде, как и по всей стране, уже в 17-й раз прошёл самый массовый забег «Кросс нации». По традиции он объединяет любителей бега со всей области.
В этом году в главном спортивном празднике осени приняли участие порядка 700 человек. Это были представители спортивных клубов и воспитанники спортшкол, сотрудники МЧС, школьники и студенты, просто горожане и жители области, которые выбирают здоровый образ жизни. Некоторые родители решили поддержать своих детей.
«Решила поддержать своего ребенка, который тоже участвовал вместе со своим классом: 5 «а» четвёртой гимназии, — рассказывает новгородка Анна Шараева.
Первыми на старт вышли самые юные участники забегов. Для детей выбрали дистанцию в 1 километр, для более опытных бегунов на выбор предлагали 4, 6, 8 и 12 километров.
Самой старшей участнице забега Ларисе Разживиной исполнилось 86 лет. Но, как признаётся Лариса Михайловна, годы — это всего лишь цифры в паспорте. Ведь получать удовольствие от жизни можно в любом возрасте. Как и бегать с удовольствием.
«Начинайте бегать. Следите за собой, чтобы у вас была осанка хорошая и тело. Не переедайте никогда. На ночь лучше кефира выпейте и все», — делится рецептом активного долголетия Лариса Михайловна.
Призёрам достались грамоты, медали и подарки, обладателям первых мест достались и кубки победителей. Ну а все участники, для которых спорт — норма жизни, получили заряд невероятного драйва, бодрости и позитива.
«Меня радует, что очень много новых беговых проектов проводится у нас в регионе. В этом году мы впервые провели в Великом Новгороде зимний трейл-ран, и он прошел очень успешно. Было очень много положительных откликов. В следующем году будем его обязательно проводить. Также впервые на международной карте бегового проекта Parkrun у нас официально закрепился еще один город – Боровичи. И теперь две локации — Великий Новгород и Боровичи — представлены в мировом беговом движении», — отметила заместитель председателя правительства Новгородской области Елена Кирилова.
К слову, сегодня в Ессентуках в «Кроссе нации» приняла участие 89-летняя спортсменка Александра Васютина.
Фото автора и из ВК-группы «Новгородская область»
