Новгородский кардиолог посоветовал не убегать, а уходить от инфаркта

Сегодня темой программы НТ «Скажите, Доктор!» стали заболевания сердца.

Гость передачи — врач-кардиолог высшей категории, кандидат медицинских наук Александр Виноградов рассказал об остром коронарном синдроме, о признаках инфаркта и правилах поведения при болях в сердце. Он также ответил на вопросы ведущей Светланы Стерлиговой и телезрителей.

По словам врача, Северо-Западный федеральный округ подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям, в этой части России около 45% взрослого населения страдают повышенным артериальным давлением, которое является основным фактором риска инсультов и инфарктов. Тем более актуальна эта тема в Новгородской области, где живёт возрастное население.

Среди позвонивших в студию была телезрительница, которая поинтересовалась отношением кардиолога к некогда модному изречению «бегом от инфаркта» и к бегу по утрам. По словам Александра Виноградова, в этих целях всё-таки полезнее заниматься ходьбой, а не бегом.

— Конечно, динамические нагрузки показаны, но умеренные, — сказал врач. — Самое физиологичное — это ходьба. Кто-то ходит с палками, скандинавской ходьбой занимается. Мы рекомендуем пациентам гулять. Желательно, чтобы это было в спокойной обстановке, без суеты. Гулять лучше во второй половине дня, потому что с утра люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями подвержены повышенному давлению. Могут провоцироваться боли, аритмия. Поэтому мы рекомендуем не бегать, а ходить.

Он также добавил, что если человек в течение жизни постоянно занимался спортом, бегом в том числе, и если он хорошо всё это переносит, то бегать по утрам можно. Но если он не занимался, или занимался когда-то давно в детстве и юности, а потом решил бегать в 45-50 лет, то лучше не стоит начинать.

На вопрос ведущей Светланы Стерлиговой о том, можно ли заниматься по утрам скандинавской ходьбой, врач ответил, что в умеренном темпе можно.

Напомним, первый выпуск программы посвятили летней аллергии.

Передача «Скажите, Доктор» выходит по будням в 12:40 в прямом эфире. Телезрители могут звонить в студию по телефону 67-97-67 и задавать вопросы либо заранее оставлять их в группе НТ «ВКонтакте».