Посты о… еде. Проснись и попробуй спеть
Новгородский интернет-журнал Запили.ру и сетевое издание «53 новости» продолжают совместный проект «Посты о…» Идея проекта проста: новгородские авторы — студенты кафедры журналистики НовГУ представляют вниманию читателей ту или иную тему, отраженную в ряде избранных постов с Запили.ру.
Новая тема — еда. Почему-то она настолько вдохновила молодых авторов, студентов, на написание размышлений, что мы решили опубликовать не один пост, а несколько в течение недели.
Сегодня поговорим о том, какая еда поможет победить осенюю хандру.
Автор: Анфиса Родионова
Проснись и попробуй спеть
Осенью покидать уютный диванчик чрезвычайно тяжело, даже самым отвязным трудоголикам это знакомо. Серость и холод за окном совсем не манят. Другое дело – дорогие сериальчики, какаушко и плед. Но слишком долгое залипание в ноутбук грозит проблемами на работе и учебе. Как же заставить себя вылезти из дома?
– Фрукты. Да, дорого, но полезно (клетчатка и всё такое). К тому же, добавляет яркости на кухне. Заходишь на кухню, а там ярко-жёлтый банан заигрывающее смотрит. Съел, эндорфинчики в кровь поступили, и все не так уж плохо в жизни. Шутеечку можно даже кому послать.
– Какаушко. Британские ученые давно доказали пользу какао. Не какого-нибудь какао-напитка, а настоящего горького какао-порошка. Выпиваешь стаканчик горячего какао на молоке, и жизнь уже не кажется такой унылой. Кстати, бодрит не хуже кофе.
– Витамины. Нужно, нужно есть витамины. Солнца нет, зато есть недосып и постоянная усталость. Чтоб совсем не утонуть в пучине уныния, укрепляй иммунитет. Здоровый человек = довольный человек.
– Мясо добавит энергии и прибавит сил, главное – правильно приготовить и правильно съесть. Тут помогут 100500 пабликов о ПЭПЭ* и посты нашей пэпэшницы. Готовишь с овощами, ешь без кетчупа и ты полон сил и энергии.
– Не кушай фаст-фуд. Все мы знаем, как это вкусно и насколько вредно. Слишком солёное, слишком острое и хранится годами. Чрезмерное употребление может вызвать целый букет заболеваний, и, конечно же, справиться с осенней хандрой не поможет.
– Не кури. Романтично, конечно, любоваться серым небом и думать о вечном, выдыхая дым, но сигареты вряд ли помогут справиться с хандрой, скорее поспособствуют её развитию. Сигареты вызывают слабость и множество болезней. Совсем не бодрит.
* ПЭПЭ – правильное питание.