Наш опрос: «Страдаете ли вы от синдрома эмоционального выгорания?»

Порой человек начинает испытывать постоянный стресс, разочарование, ощущает, что вышел из строя, все выглядит мрачным и сложно найти силы для выхода из этого состояния.

Иногда это связано с тем, что вы находитесь в состоянии эмоционального выгорания.

Синдром эмоционального выгорания – это состояние эмоционального, умственного и физического истощения, вызванное хроническим стрессом, чаще всего на работе. Вы чувствуете себя разбитым и не в состоянии удовлетворить свои постоянные потребности. С продолжением стресса вы начинаете терять интерес ко всему.

Он снижает вашу производительность и энергию, в результате чего вы чувствуете свою беспомощность, безнадежность и обиду. В конце концов, вы можете почувствовать, что вы больше ничего не можете делать, ни на что не хватает сил.

«53 новости» решили узнать у своих читателей страдают ли они синдромом эмоционального выгорания? Опрос анонимный.

Читатели могут выбрать из следующих вариантов:

• Да, я знаю что это такое и страдаю

• Да, я знаю что это такое и не страдаю

• Нет, я не знаю что это такое, но испытываю некоторые психологические проблемы

• Нет, я не знаю что это такое, у меня все хорошо

• У меня эмоциональное выгорание и мне все равно