Новый год – к новой жизни поворот
У каждого человека возникает желание стать лучше, успешнее, счастливее. Но, к сожалению, изменения к лучшему так и остаются неосуществленной мечтой. Мы обещаем себе начать с понедельника, с Нового года… Но с приходом назначенного времени все остается по-старому, и мы находим множество отговорок. Как же настроиться на успех и, наконец, начать свой путь к счастью?
Важно осознать, что с 2016 годом уходят невзгоды, неудачи, все те установки и привычки, которые тянули нас вниз. Тогда с чистыми мыслями мы перейдём в новое состояние, которое даст нам мотивацию начать всё с чистого листа.
Психолог Жанна Казакова даёт конкретные рекомендации по избавлению от негатива. Она предлагает сжечь свои страхи. Напишите на бумаге все свои мысли, которые вызваны неприятными ситуациями. Например, вас уволили с работы, или вам не найти работу, вы расстались с любимым человеком, на кого-то сильно обижены и мысли об этом не дают вам покоя.
Казакова, и многие другие психологи, советуют прожить ещё раз эту ситуацию на бумаге, а потом её отпустить. Записывая свои обиды, страхи и неприятности, вспомните всё в мельчайших деталях. Затем сожгите записку, чувствуя при этом облегчение от того, что весь негатив уходит. Если же у вас есть вещи, которые вызывают неприятные воспоминания, психологи советуют смело с ними попрощаться и не жалеть. Многие психотерапевты рекомендуют сделать уборку и поверить в то, что вместе с грязью вы очищаете себя и свою жизнь от всего плохого. Также принять ванну и смыть с себя усталость, негатив и всё то, что мешает вам полноценно жить. Вместе с уничтожением ненужного, вы освобождаете себя и свою жизнь для счастливых перемен.
После того, как вы отпустите тяжелый груз прошлого, появится место для чего-то нового и приятного. Давайте заполним пустоту позитивным настроем. По мнению психологов, Новый год – это праздник, который максимально настраивает человека на позитивный лад. А самое главное в любом деле – вера в успех и излучение правильной энергии.
Психолог Лариса Кашкина, рекомендует в тот момент, когда будут преобладать позитивные эмоции и хорошее настроение записать своё желание подробно, в деталях и чётко представить свою мечту, как будто она уже осуществилась.
Обобщая всё выше сказанное, можно выделить один важный совет: чтобы исполнилась мечта и жизнь заиграла новыми красками, нужно отпустить старые установки, негативные мысли, обиды, страхи в уходящем году для того, чтобы освободить место для своей мечты и в Новый 2017 год войти с благодарностью, любовью, чистыми мыслями, позитивным настроем, верой в лучшее и мечтой, которая обязательно сбудется.
Фото: Алексей Малозёмов; открытие источники.
Милая и полезная статья. Спасибо!!!